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Waldbaden-Workshop
30. Juni 2023 , 16:00 - 20:00
kostenlos
Einladung zu einem
Waldbaden – Workshop
am Freitag, 30. Juni um 16.00 Uhr
mit Andreas Glaser, zertifizierter Waldbadentrainer
Waldbaden ist eine Methode, mit der man seinem Körper und Geist Gutes tun kann.
Es geht dabei um das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Seit über 50 Jahren wird Waldbaden in Japan unter dem Namen „Shinrin Yoku“ praktiziert und dort wurden die heilsamen Wirkungen bereits vielfach in Forschungen nachgewiesen.
Bei dem Workshop werden viele Informationen über das Waldbaden vermittelt und verschiedene Übungen können ausprobiert werden.
Treffpunkt: Ortsende Waldenstein auf der rechten Seite, Richtung Hörmanns bei den
2 Eichen mit Bankerl
Dauer: 3,5 bis 4 Stunden (4 – 5 km Gehstrecke)
Bekleidung: Wanderbekleidung der Jahreszeit entsprechend
Maximale TeilnehmerInnen: 10 (bei höherer Anmeldezahl werden weitere Termine angeboten)
Anmeldung: Gemeindeamt Waldenstein 02855/478
Die Teilnahme ist kostenlos
Auf Ihre Teilnahme freut sich die Gesunde Gemeinde Waldenstein
GGR Manfred Huber
